Stage Bien-être & Yoga

Un stage convivial en petit groupe

Prévu pour un maximum de 12 personnes, ce stage Bien-être & Yoga vous propose un programme sur mesure basé sur 4 axes principaux :

  • Nutrition
  • Yoga
  • Bien-être
  • Nature

Les programmes ne sont pas obligatoires mais leur suivi régulier constitue les bénéfices essentiels du stage.

4 programmes complémentaires

Programme nutritionnel personnalisé

  • Diagnostic avant le stage
  • Bilan nutritionnel et micro-nutritionnel personnel à votre arrivée
  • Suivi pendant votre séjour
  • 2 rendez-vous téléphoniques à un mois et deux mois d’intervalle
  • Cours de cuisine
  • Choix des aliments adaptés pour chacun

Programme Yoga

  • Cours de yoga
  • Marche consciente
  • Respiration
  • Méditation

Programme Bien être

  • Bain nordique
  • Sauna
  • Transat en terrasse avec vue sur les montagnes et le mont blanc
  • Massage en option : Ayurvédique, relaxant, Tui na, réflexologie

Programme Sorties nature

  • Sorties à partir du chalet ou alentour de 1h à 3h par jour
  • Paysages : panorama, villages, alpages, lacs
  • Observation de la nature en toute saison

Détails & Tarifs sur demande

Cliquez ici pour voir comment venir au Chalet Nantailly

Mobilité une fois sur place au Chalet Nantailly :

  • A pied : 2 km du village des Saisies
  • En navette gratuite : arrêt à 200m pour les Saisies ou Hauteluce
  • Prise en charge assurée par nos soins pour les sorties nécessitant un véhicule